在西藏深呼吸-前傳

大概從2010年開始，我的大學四年默默被大陸旅遊給貫穿了。
好像每年總有機會以學生交流的名義，只要付機票錢就可以去玩！

2010年 暑假  吳江太湖的夏令營，去帶大陸小屁孩玩
2011年 暑假  北京、從武漢經三峽大壩坐船到重慶
2012年 寒假  西安、延安  我最愛的一次 <3
2012年 暑假  上海、九寨溝
2013年 寒假  山東威海

真的驅使我真的想去西藏，可能起因於『轉山』這本書吧！這是大一國文課的寒假書單之一，內容簡單來說就是一個台灣人從雲南騎腳踏車去西藏的故事！雖然一句話就可以帶過，但看完真的內心澎湃，推薦推薦看個！不然有電影也可去找個～

2006年青藏鐵路通車，之後的媒體也不時提到當地，而且身邊也接觸到了一些和西藏有關的人事物，感覺那裡不再是那麼的未知，想去的念頭漸漸的放大。

原本2013年春假也要去北京，但因為霾害的關係，讓我跟我爸換到了一次能去西藏的機會，就此這就成了我的畢業旅行！！！


左比右比，很想去很多景點的行程，但那錢實在是有點可怕...
至於說為什麼沒有自由行，一是因為家裡不給，二我自己也覺得有些地方值得再去，那何不體驗不同的旅行方式，而跟團探路先感覺也還ＯＫ！（而且那裡很多公事要辦... 看後續囉~

經過這次完全沒有高原反應，下次就可以好好的花自己的錢，安心體驗一下5200公尺高的珠峰大本營，去看世界最高的寺院-絨布寺，還有珠穆朗瑪峰本人=///=
總之西藏還有好多地方想去> <


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對於準備的東西，因為有些人有問，在這裏提一下～
我總共去12天，以下是我覺得必要的啦
其實我去時候的24寸的行李箱雖然塞了3/4，但有一半都沒用到ＸＤ
其他有需要在自己加上去

ＰＳ 如果有要坐火車的朋友，行李箱“基本上”是要塞底層的床下，所以建議一下注意一下厚度，我是剛剛好塞得下。太厚其實也沒差拉，可以放下層床上，不然就你們的那房的空間會比較擠而已。

衣物

• 薄長袖：我是7月出去，還算是雨季，所以我覺得還會涼涼的，然後順便防曬
• 薄外套：去比較高的地方下車穿個，風很大
• 我自帶洗衣粉，換洗衣物約莫4件上衣、3件長褲
• 有些寺院會要求不能穿短褲、拖鞋，要注意！
• 羽絨衣（輕的那種）：我穿過2次，那2個山口真的很高風很大很冷......

盥洗用具

• 看你習慣，我是都帶了，只用了2,3次，因為我覺得飯店等級夠就懶得用自己的了ＸＤ

零食

• 餅乾我去那才買，我只帶了泡麵和小零嘴（酸梅、魷魚絲、仙扎糖-中藥的那個...etc.）

生活用品

• 保溫杯：我覺得必備，上下車溫差大可以喝一下熱茶熱水等等，避免感冒
• 帽子
• 太陽眼鏡：必帶！！！
• 電池、3C配備等等

個人藥品

• 感冒藥：必帶！在上面感冒很難好，導遊是交代我們坐飛機上去前吃一包預防一下。
• 暈車藥：暈車必帶，因為你都在坐車！我是沒這問題
• 高山症的藥

about高山症

高山症是要到當地後6-9小時候才會開始，所以不要覺得沒事就沒事噢～
這沒有誰一定會有誰沒有，我自己是幾乎沒反應，高山症的藥也沒吃到，只有一天晚上頭暈，但洗完澡就好了！
旅行社有請醫生來幫我們看一下健康狀況，就用一個機器夾手就測出一個數字，好像是血中含氧吧（我不確定那是什麼意義），我是8x，醫生說這裡正常人生活是9x，哈哈哈！我一個適應啊！

其他的高山症的預防方式和注意事項，或者看一下這篇：西藏旅遊@高山症預防與治療

預防的東西我自己是帶了：

• 黑糖薑茶塊、茶葉、人蔘片：都帶了保溫杯，反正要帶熱水出門就丟下去加減喝。（其實都是我媽知道全部塞給我ＸＤ）
• 類固醇：因為藥類我都跟我叔叔拿，而且丹木斯有手麻等等後遺症，所以我帶這個

• 丹木斯（Diamox）：很多人帶這個，可以去藥局問看看，一顆一顆賣的樣子